27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 55,39g | Karb: 54,62g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Монетка Творог 5%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка, Помидоры, Яйцо, Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|