27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 74,45g | Prot: 64,86g | Karb: 150,27g.
Kahvaltı: Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вода. Öğle Yemeği: Вкуснотека Чеснок, Сервелат, Heinz Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Цветная Капуста на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|