27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 70,03g | Karb: 30,49g.
Kahvaltı: Chá Verde. Öğle Yemeği: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Copacol Coração de Frango, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chá de Ervas. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Chá Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adrianamagalhaes1 Kilo Geçmişi
|