27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 82,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 72,34g | Karb: 29,83g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Sadia Coxinha Das Asas. Aperatifler/Diğer: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão Seco, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Cebolas, Limão, Abacate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|