27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 66,19g | Karb: 96,42g.
Öğle Yemeği: Queijo Branco, Café com Açúcar, Mousse de Maracujá, Mamão Formosa, Swift Pernil sem Osso Temperado, Bife de Fígado, Batata Doce, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz de Couve Flor. Akşam Yemeği: Alface de Folha Verde, Aveia, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Renata Brito tata Kilo Geçmişi
|