27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 51,55g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: Morangos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Morangos, Abacate, Catupiry Requeijão Cremoso, Banana Prata, Ovo, Café com Leite Integral, Mariza Farinha de Tapioca. Öğle Yemeği: Tomates, Ovo Mexido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Turma da Mônica Mini Cenouras, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo, Mariza Farinha de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Caturra, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izabel santos Kilo Geçmişi
|