27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 140,71g | Karb: 307,88g.
Öğle Yemeği: Aldi Sommer Frucht-Mix, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Beef Tartare, Le Coq De France Ziegenfrischkäse Natur, Weizenbrötchen, Vollkornbrot, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Da will ich auch hin >> unbedingt 🙏🙇🏻♂️Weiterhin gutes gelingen ✊
28 Tem 18 üye tarafından: Uwe Neff
|
Na, Uwe, du bist näher an deinem Ziel, als ich an meinem☺
Wir schaffen das, und zwar noch deutlich vor Weihnachten!
Am besten mit ein bisschen Reserve, damit man auch den einen oder anderen Adventskeks vernaschen darf.
28 Tem 18 üye tarafından: Bruno.Balndas
|
Wir beide arbeiten dran 🙇🏻♂️🤘 mit Weihnachten klingt gut … 😎 lacht 🤓 dir ein angenehmes Wochenende🙌
28 Tem 18 üye tarafından: Uwe Neff
|
Gibt keine Kekse mehr!😀🤣😂
28 Tem 18 üye tarafından: schockokrossi
|
aber Achtung die Weihnachtsmänner kommen bald ins Regal😉
28 Tem 18 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
Aber Schocko, ich weiß, das das besser wäre, aber manchmal brauch ich was zum vernaschen😁
Und, Jacki, gottseidank üben Weihnachtsmänner noch keinen Reiz auf mich aus😥
28 Tem 18 üye tarafından: Bruno.Balndas
|
28 Tem 18 üye tarafından: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno.Balndas Kilo Geçmişi
|