28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 96,62g | Karb: 61,69g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Мёд, Хлеб из Мультизерна. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Мультизерновой Хлеб, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|