27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 11,67g | Prot: 43,26g | Karb: 87,86g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Öğle Yemeği: Watermelon, Cascadian Farm Organic Boxed Vegetables - Sugar Snap Peas, Trader Joe's Lightly Smoked Sardines in Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|