EmanuelaEANT Günlüğü, 28 Tem 18

EmanuelaEANT Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2018:

659 kcal

Yağ: 33,61g | Prot: 42,47g | Karb: 46,23g. Kahvaltı: Tirolez Queijo Parmesão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Öğle Yemeği: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Caranguejo, Linguiça de Frango. Akşam Yemeği: Ceratti Pepperoni, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Obrigada meu Deus, tá sendo difícil, mas os resultados estão vindos!

28 Tem 18 üye tarafından: EmanuelaEANT


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EmanuelaEANT Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EmanuelaEANT Günlüğü, 28 Tem 18

Yorum Gönder

EmanuelaEANT Kilo Geçmişi