|
endlich geht's vorran 😊
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 47,15g | Karb: 224,31g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Öğle Yemeği: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Vollkornnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Tzatziki, Ouzo, Alkoholfreies Bier, Pflanzenöl, Reis (Gekocht), Souvlaki. Aperatifler/Diğer: Äpfel, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gut & Günstig Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|