28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 65,49g | Karb: 225,58g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Российский, Помидоры, Колбаса Докторская, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Черноголовка Лимонад, Плов с Курицей, Водка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|