28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 78,74g | Karb: 132,64g.
Kahvaltı: Свежие Новости Сметана 18%, Кабачок Фаршированный, Огурец (с Кожурой), Балык. Akşam Yemeği: Рыба Отварная, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|