28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 62,52g | Karb: 56,44g.
Kahvaltı: Omelette ou Oeuf Brouillé, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Weight Watchers Pain de Seigle, Omelette ou Oeuf Brouillé, Casino Smoothie Ananas Mangue Passion . Öğle Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Sveltesse Yaourt Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux. Akşam Yemeği: Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc, Bridelight Camembert 5%, Poulet Grillé. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|