28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 80,98g | Karb: 130,73g.
Kahvaltı: Venosta Crunchy Nuts Müesli, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Varia Gusto Salatini Assortiti, Prosecco, Lemonsoda Lemonsoda, Gelato Amarena, Beretta Salamini Piccanti, Insalata Mista Verde, Scamerita. Akşam Yemeği: Albume d'uovo Cotto, Pane Comune, Ricotta di Pecora. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|