28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 53,42g | Karb: 189,24g.
Kahvaltı: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nestle Хлопья Фитнесс, Сыр Домашний. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Персики, Окей Слива Круглая Синяя, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allthatiwant Kilo Geçmişi
|