28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 50,22g | Karb: 75,28g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Nespresso Café, Pêches, Salade Verte, Sardines Grillées, Melon. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Saumon Fumé, Jambon, Cora Concombre au Yaourt, Auchan Avocat. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Financier, Senseo Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|