alinaszaaa Günlüğü, 28 Tem 18

alinaszaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2018:

1551 kcal

Yağ: 71,78g | Prot: 61,52g | Karb: 78,88g. Kahvaltı: Mlekpol Ser Salami , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Bułka Orkiszowa. Öğle Yemeği: Arbuz. Akşam Yemeği: Carlo Rossi Wino Różowe, Naturavena Masło Orzechowe Kakaowe, Tyskie Piwo, Tarczyński Kabanos Drobiowy. devamı için...

2115 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👍

28 Tem 18 üye tarafından: gaweł_po_40


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alinaszaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alinaszaaa Günlüğü, 28 Tem 18

Yorum Gönder

alinaszaaa Kilo Geçmişi