28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 7,98g | Prot: 68,31g | Karb: 26,49g.
Kahvaltı: Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Яичный Белок, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Креветки Аргентинские. Akşam Yemeği: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|