28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 55,60g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Rührei, Gurke (Geschält), Kaffee. Öğle Yemeği: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Mangos, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Akşam Yemeği: Körnerbrot, Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Saibling. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|