28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 53,87g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı: Jütro Heidelbeeren, Leinsamen, Apfelmus ungesüßt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Rapsöl, Hofgut Alaska Seelachsfilet, Costa King Prawns. Akşam Yemeği: Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Kattus Oliven mit Paprikapaste, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|