28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 52,19g | Karb: 136,13g.
Kahvaltı: Черника, Черная Смородина, Останкинский Творог 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Абрикосы. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Яичница, Петрушка, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Алтайский Букет Бальзам, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|