28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 42,81g | Karb: 91,45g.
Öğle Yemeği: Gepelde Zonnebloempitten, Zespri Kiwi Gold, Lidl Griekse Yoghurt, Kiwi, AH Ananas Vers, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Cup-A-Soup Rundvlees. Akşam Yemeği: AH Watermeloen, Mosterd, Jumbo Hollandse Gehakt Balletjes. Aperatifler/Diğer: Cashewnoten, Jumbo Mini Eierkoek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|