28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 68,45g | Karb: 157,49g.
Kahvaltı: Мёд, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Льняное Масло, Вода, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Каждый День Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Вода, Листья Салата. Akşam Yemeği: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|