28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 75,83g | Karb: 178,16g.
Kahvaltı: Protein blueberry muffins, Fairlife 2% Milk, Coffee, Natura Potassium Calcium Supplement, Splenda No Calorie Sweetener, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Jason's Deli Tomato Slice, Snapple Sorta Sweet Straight Up Tea, American Cheese, Deli Sliced Ham, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Akşam Yemeği: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fazoli's Cheese Pizza Slice, Cheese Pizza Topping. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|