Mjgh06 Günlüğü, 28 Tem 18

28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.    Geriye kalan: 27,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1329 kcal Yağ: 106,83g | Prot: 87,06g | Karb: 3,30g.   Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Traditional Bacon, Cheesy Bacon Quiche, Great Value Hard Boiled Eggs, Kroger Water. Öğle Yemeği: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, McDonald's Hamburger Patty, Pork Sausage Patty or Link, Great Value Hard Boiled Eggs. devamı için...
2142 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 6,4 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mjgh06 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.