28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 138,10g | Karb: 214,52g.
Kahvaltı: Активия Супер Овсянка, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ego Овсяный Батончик Банан, Яблоко, Протеиновый Батончик, Морковь, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|