29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 87,18g | Karb: 225,71g.
Kahvaltı: 光泉 原味鮮豆漿, 義美 蔥抓餅. Öğle Yemeği: 豬里肉（柳肉）, 青菜, 白飯. Akşam Yemeği: 乾麵. Aperatifler/Diğer: 林鳳營 鮮乳, IMPACT乳清. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|