Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
akitsueee
Günlük
29 Tem 18
akitsueee Günlüğü, 29 Tem 18
akitsueee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
不意外😂😂😂😂
54 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Temmuz 2018:
1120 kcal
Yağ: 32,68g | Prot: 82,08g | Karb: 108,89g.
Kahvaltı:
奶油, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 香蕉.
Öğle Yemeği:
芋圓, 義美 豆花.
Akşam Yemeği:
比菲多 微酵乳酸君, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）.
Aperatifler/Diğer:
芒果.
devamı için...
1529 kcal
Egzersiz:
飛輪 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
吃得很高興，0.3算什麼🤔
28 Tem 18 üye tarafından:
尼歐NEO
甜點吃成那樣 才+0.3，老天對妳很好，我上次去吃補肥，沒吃什麼甜點，也沒吃冰淇淋，菜只吃2盤，隨便就+0.6、0.8了
28 Tem 18 üye tarafından:
gulinlin
就是個前天踩飛輪都為了補昨天的概念🤣打平
28 Tem 18 üye tarafından:
akitsueee
0.3四捨五入了
28 Tem 18 üye tarafından:
josephc0917
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
akitsueee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle