29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 101,20g | Prot: 91,35g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Questbar Протеиновый Батончик, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Домик в деревне Сметана 20%, Жареное Яйцо, Valio Сыр Российский. Öğle Yemeği: Евразия Грибной Крем Суп , Чайхона Жареный Сулугуни , Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Орехи Кешью, Дыня, Ёгурти Замороженный Йогурт, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|