29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 79,59g | Prot: 89,51g | Karb: 202,86g.
Kahvaltı: 시로이 코이비토 블랙초코. Öğle Yemeği: 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, 크라운 콘칩 (31g), 수박, 고등어구이, 계란후라이, 배추김치, 멸치볶음, 양파장아찌, 상추, 현미밥. Akşam Yemeği: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 프레지덩 무염버터, 코코아 분말 (무당), 블랙 올리브, 오이 (껍질제거), 무순, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 계란후라이, 상하치즈 체다 슬라이스, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Aperatifler/Diğer: 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, 인절미, 팥빙수. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|