29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 32,14g | Karb: 152,73g.
Kahvaltı: Конфета, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Roshen Конфета Коровка, Пряник. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|