29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 139,20g | Prot: 89,98g | Karb: 17,87g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Куриные Бедра, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Галичина Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Жирные Сливки, Льняное Масло, Кофе, Сухие Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|