admmansion Günlüğü, 29 Tem 18

29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1101 kcal Yağ: 32,90g | Prot: 34,12g | Karb: 164,73g.   Kahvaltı: Mie. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk Peras Segar. devamı için...
1663 kcal Egzersiz: Dinlenme - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


admmansion Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.