29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 93,75g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf (Entier), Café, Chabrior Grand Mie Complet, Primevère Primevère Bio, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Marque Repère Pâtes avec Saumon et Colin d'alaska, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Freshona Galettes de Légumes. Akşam Yemeği: Rians Faisselle 0%, Pizza au Fromage. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|