29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 82,40g | Prot: 93,12g | Karb: 138,20g.
Kahvaltı: Союшка Тофу с Укропом, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Яйцо, Яичный Белок, Хортекс Цветная Капуста, Сельская Ярмарка Шампиньоны. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. Akşam Yemeği: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Fit Parad Горячий Шоколад, Дыня, Ананас, 365 Дней Миндаль Необжаренный, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Киви, Мааг Ядра Арахиса. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|