29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 74,08g | Karb: 249,81g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный Papa Cheezano, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Каравай Лаваш "Армянский", Капуста, Uni Dan Сокм Томатный Оригинальный «Сальса», Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Fizz Сидр Яблочный со Вкусом Груши, QNT Whey Protein Light Digest , Parmalat Молоко 1,8%, Сваля Мороженое Йогуртовое с Черной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|