29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 47,45g | Karb: 137,59g.
Kahvaltı: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Домашний, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Желток, Сливы, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Арбуз, Батон, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allthatiwant Kilo Geçmişi
|