29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 33,70g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: BOB Blandsaft Jordgubb, BOB Saft, Saft, Socker, Mjölk 2% Fett, Strösocker. Öğle Yemeği: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto. devamı için...
|
|
1977 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, ELCYKEL - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|