29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 123,25g | Karb: 273,59g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Carrefour Beurre Léger 25%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Oranges. Öğle Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain Pour Hamburger Géant, haché 5%, Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Tomato Ketchup, laitue. Akşam Yemeği: Compote de Pommes Non Sucrée, Pomme, Auchan Emmental Râpé, Le Gaulois Escalope de Dinde, Panzani Farfalle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|