29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 37,99g | Karb: 168,62g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Turşu, Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Krınkıl Çubuk Kraker, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|