29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 47,06g | Karb: 121,62g.
Kahvaltı: Pepaya, Gula Pasir, Kelapa, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kacang Tanah, Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|