29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 121,29g | Prot: 76,64g | Karb: 222,47g.
Kahvaltı: Проспект Хлеб Столичный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Котлета Домашняя, Сахар. Öğle Yemeği: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Борщ Украинский, Котлета Домашняя, Пиво, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Проспект Хлеб Атлант, Кабачки Жареные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Блины Тонкие, Проспект Кесадилья Куриная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Ромашка, Огурец (с Кожурой), Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|