29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 101,24g | Prot: 77,60g | Karb: 237,85g.
Kahvaltı: Oats, Sugar, Margarine. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Cheese Pizza (Thick Crust, 36 cm). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|