30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 92,70g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Творог 5%, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур, Арахисовая Паста Все Хотят Орехов, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Огородников Рыжиковое Масло. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Vasco Протеиновый Батончик Черничный Вкус. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Женечка Букреева Kilo Geçmişi
|