30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 40,14g | Karb: 92,57g.
Kahvaltı: Одари Молоко 3,2%, Малина, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат из Морской Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|