|
Отпуск сделал свое дело. Теперь снова на тропу правильного питания. Впереди минус 5
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 88,06g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 4%, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Пармезан (Твердый), Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|