30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 70,87g | Karb: 178,17g.
Kahvaltı: Банан, Творог 18%. Öğle Yemeği: Котлеты из куриного фарша, Bonduelle Фасоль Белая, Картофель Молодой. Akşam Yemeği: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Перец фаршированный. Aperatifler/Diğer: Курага, Русника Зефир с Ароматом Ванили, Доброводский Кефир 1%, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|