30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 95,99g | Prot: 49,61g | Karb: 64,82g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Rührei, Gurke (Geschält), Kaffee. Öğle Yemeği: Mangos, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Akşam Yemeği: Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Rucola, Deluxe Lachs Carpaccio. Aperatifler/Diğer: Langnese Magnum Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|