30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 78,08g | Karb: 204,82g.
Öğle Yemeği: Никола Квас, Компот Ягодный, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|